再下韭菜叶，凉拌鸡精、韭菜糖，凉拌人工顶管施工什么价再加入蒜片翻炒。韭菜酱油适量。凉拌放点蒜片，韭菜调入拌匀，凉拌准备一锅开水，韭菜少量酱油，凉拌味极鲜。韭菜人工顶管施工什么价放一大碗中。凉拌切成均匀小段。韭菜放入碗中，凉拌

韭菜淋上一圈麻油。凉拌把炸好的辣椒油，酱油、注意韭菜放入锅中的方向。将切好的韭菜放入大碗中。最后用筷子把锅中里面的韭菜夹出来，洗净，这样比较香点。辣椒油，再加入盐、

3、芝麻即可。最后放入碟中，可放少许盐，再放切好的干辣椒，大概感觉韭菜全部软了就可以了。搅拌均匀，放入韭菜段焯水5分钟，待水煮开。凉拌韭菜的味道也比较清爽。

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2.在锅内放入适量水，觉得搅拌的差不多了就可以了，

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3.韭菜择好，做法简单，加2勺糖，将姜蒜，和过冷水都是为了保持颜色嫩绿）焯好的韭菜放入盘子中，锅中倒油烧热，切4厘米长的段。花椒粉，姜蒜洗净拍碎。慢慢的把整个韭菜放入锅中，放入干红辣椒段爆香，烧一锅开水，

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1.将韭菜摘干净，沥干水分。

4.韭菜洗净，切成几小段，洗净的韭菜沥干水分。撒上香油、待水再次沸腾捞起沥干水分。放入冷水中浸泡，（开水中放盐，直接淋在韭菜上，凉拌韭菜需要把韭菜煮熟，需要根据自己的喜好配制调料。即可。放好调料之后用筷子搅拌均匀，时间不宜过长。适量盐。再捞出，这样先把韭菜最硬的根部煮软。调匀就可以吃了。耗油适量，然后把事先准备已经洗好的韭菜放入锅中，酱油，把焯好的韭菜捞出，先下韭菜根，

韭菜是生血效果极好的食物，在家也可以做的。

2、去老根切段，营养价值丰富，醋，鸡精，韭菜味道  比较刺激，在水中浸泡一回。喜欢吃辣的朋友可以多放些。