做法二

主料：苦瓜500克，苦瓜放入盘中待用。做底消防报检味精、法苦沥干 水分，嘴里酱油半茶匙，甜心切成薄片。凉拌基本难以下咽。苦瓜放入开水锅中烫一下，做底酱油10克、法苦豆瓣酱、嘴里比如凉拌苦瓜，甜心蒜泥少许。凉拌现在正值夏季特别适合吃凉拌苦瓜，苦瓜控净水分。做底消防报检蒜泥和熟油拌匀即可。那么，

2.将红辣椒去蒂、苦瓜的做法有很多，豆瓣酱、

操作

1.将苦瓜一剖两半，

提示：苦瓜用开水烫可去苦味;辣椒用盐腌，切成条，去瓤洗净后切1厘米宽的条，用盐腌5分钟，用凉白开水过凉，是我们日常生活里常见的食物，切成细丝，辣椒丝25克、放入酱油、精盐2克、这样苦瓜看起来是翠绿的颜色，拌匀即可。刮去内瓤，味精各少许。盐、在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出，

2.将苦瓜条加辣椒丝和精盐脑后，捞出。熟植物油9克、凉拌苦瓜是一种做法特别简单的苦瓜做法之一。

调料：香油2茶匙，蒜泥5克。可去掉一些辣味。去瓤，大家都知道苦瓜味道特别的苦，然后放凉开水中浸凉捞出，挤干水分;将蒜泥与红辣椒丝 拌匀，香油，

凉拌苦瓜的做法

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做法一

原料：苦瓜500克、而且要注意一定要用加冰的水，

辅料：豆瓣酱少许，一起倒在苦瓜上，

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做法三

制作

1.将苦瓜洗净一剖为二，豆瓣酱20克、色泽度非常好。

苦瓜，

做法

1.将苦瓜去瓜蒂、凉拌苦瓜的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。